खेल गतिविधियों के लिए बच्चे को कैसे तैयार करें?

बच्चे खेलने और व्यायाम करने की स्वाभाविक प्रवृत्ति दिखाते हैं। व्यायाम की सही खुराक छोटों के समुचित विकास को सुनिश्चित करती है और उनकी भलाई पर महत्वपूर्ण प्रभाव डालती है। उचित रूप से लक्षित हितों का परिणाम खेल के चुने हुए क्षेत्र में ठोस उपलब्धियां भी हो सकता है। चूंकि प्रत्येक अनुशासन के अपने नियम होते हैं, और बच्चों के साथ कक्षाओं का संचालन करने के लिए न केवल खेल सिद्धांत के क्षेत्र में ज्ञान की आवश्यकता होती है, बल्कि शिक्षाशास्त्र में भी, उन्हें पेशेवर प्रशिक्षित प्रशिक्षकों द्वारा चलाया जाना चाहिए।

फिल्म देखें: "एक प्रीस्कूलर कैसे विकसित हो रहा है?"

खेल गतिविधियों के लिए बच्चे को तैयार करना

खेल गतिविधियों में जाने वाले बच्चों को उनके लिए ठीक से तैयार होना चाहिए और यह यहाँ है ...

गैलरी देखें

1. बच्चों के लिए प्रशिक्षण का कोर्स

खेल के साथ पहली मुठभेड़ के लिए एक अच्छी उम्र 5-7 साल है। इस आयु वर्ग के प्रतिभागी नेता के निर्देशों का पालन करने और अपनाए गए नियमों के अनुकूल होने में सक्षम हैं। यह उनके बुनियादी मोटर कौशल के विकास के स्तर के कारण भी संभव है। आंदोलन उद्देश्यपूर्ण हैं। इसके लिए धन्यवाद, खेल कार्यों को शुरू करना और तकनीक सीखना संभव है। कक्षाओं के पाठ्यक्रम के साथ बच्चे को परिचित करने के लिए, आप प्रशिक्षण की गुणवत्ता और "बेंच से" दिए गए खेल के लिए बच्चे की प्रेरणा का आकलन करने के लिए एक पाठ के पर्यवेक्षक के रूप में वहां जा सकते हैं।

पाठ की प्रकृति बच्चे द्वारा चुने गए अनुशासन पर निर्भर करती है। माता-पिता को भी युवा एथलीट के उपकरणों को इसके अनुकूल बनाना चाहिए, ताकि पहली कक्षा से वह उन पर सहज महसूस करे और सक्रिय रूप से भाग लेने के लिए तैयार हो। इसमें ऐसी परिस्थितियाँ भी शामिल होनी चाहिए जब बच्चे को आदत डालने में कठिनाई होती है और वह केवल पहले देखना चाहता है। इसके लिए धन्यवाद, वह किसी भी समय व्यायाम करने वालों के समूह में शामिल हो सकेगी।

2. बच्चों के लिए खेल के कपड़े clothing

कक्षाएं स्पोर्ट्स हॉल में या बाहर आयोजित की जा सकती हैं। इसके बावजूद उनके लिए उपयुक्त पोशाक की आवश्यकता होती है। आमतौर पर, यह एक छोटी बाजू की स्पोर्ट्स टी-शर्ट और छोटी शॉर्ट्स या लेगिंग है। यदि समूह में कोई पूर्वनिर्धारित रंग नहीं है, तो यह बच्चों द्वारा सबसे अधिक पसंद किए जाने वाले रंगों में कपड़े चुनने के लायक है। यह एक अतिरिक्त सकारात्मक सुदृढीकरण होगा। यह महत्वपूर्ण है कि यह प्राकृतिक सामग्रियों से बना हो जो शारीरिक गतिविधि के दौरान त्वचा को स्वतंत्र रूप से सांस लेने की अनुमति देता है। किट में परिवर्तनशील जूते और मोजे भी शामिल हैं। उन्हें विशेष रूप से खेल उद्देश्यों के लिए बनाया जाना चाहिए। इस तरह के जूते ठीक से प्रोफाइल किए गए हैं, नीचे से पैर और अंग की रक्षा करते हैं (एकमात्र की अच्छी तरह से चुनी गई मोटाई) और विशेष रूप से चोटों के संपर्क में आने वाले स्थानों (जैसे एच्लीस टेंडन)। शायद एक तौलिया भी काम आएगा। पोशाक को कपड़े के थैले में पैक किया जाना चाहिए। इसके लिए धन्यवाद, सभी चीजें एक ही स्थान पर हैं, उन्हें आसानी से पैक किया जा सकता है और संभवतः संग्रहीत किया जा सकता है। यदि अतिरिक्त प्रॉप्स की आवश्यकता होती है (जैसे खुद का टेनिस रैकेट, राइडिंग हेलमेट, स्की), तो बच्चे को उनसे लैस होना चाहिए। हालांकि, कई मामलों में, उन्हें कक्षाओं की अवधि के लिए उधार लिया जा सकता है - विशेष रूप से एक खेल साहसिक कार्य की शुरुआत में। हालांकि, अगर खेल का अभ्यास करने की प्रेरणा जारी रहती है, तो माता-पिता धीरे-धीरे सही उपकरण प्राप्त करने के बारे में सोच सकते हैं।

3. पानी की एक बोतल

अधिकांश कक्षाओं में (एक अपवाद है, उदाहरण के लिए, एक स्विमिंग पूल), आपको अपनी प्यास बुझाने और व्यायाम के दौरान खोए हुए तरल पदार्थों को फिर से भरने के लिए पानी की एक बोतल की भी आवश्यकता होगी। वे रंगीन, चीनी युक्त पेय नहीं होने चाहिए, क्योंकि ये उचित कार्य को पूरा नहीं करते हैं। पानी को प्लास्टिक की बोतलों में खरीदा जा सकता है या पानी की एक विशेष बोतल में डाला जा सकता है।

सभी आवश्यक जानकारी आमतौर पर स्रोत पर प्राप्त की जा सकती है, अर्थात विशिष्ट कक्षाओं का संचालन करने वाले प्रशिक्षक से। कभी-कभी, क्या लेना है इसकी घोषणाएं खेल केंद्र के प्रशिक्षण कक्ष के सामने या वेबसाइट पर दिखाई देंगी। उपरोक्त सभी विकल्पों की जांच करना उचित है।

टैग:  क्षेत्र- है बेबी परिवार