बच्चे में महत्वपूर्ण अवयवों की कमी को कैसे पहचानें?

बच्चों में 7 में से 1 विटामिन और खनिज की कमी

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अधिक से अधिक बच्चे शरीर में मूल्यवान विटामिन और खनिजों की कमी के कारण होने वाली बीमारियों से पीड़ित होते हैं। बच्चों की यह स्वास्थ्य स्थिति मुख्य रूप से पोषक तत्वों में खराब आहार, प्रदूषित वातावरण के साथ-साथ कंप्यूटर मॉनीटर के सामने बिताए गए लंबे घंटों में परिवर्तित होने वाली शारीरिक गतिविधि के कारण होती है।
शिशुओं के मामले में, उनका स्वास्थ्य मुख्य रूप से आहार से प्रभावित होता है - गर्भावस्था के दौरान और बच्चे के जीवन के पहले महीनों में मां द्वारा उपयोग किया जाने वाला आहार। हालांकि, सबसे महत्वपूर्ण बात माता-पिता की सतर्कता और त्वरित प्रतिक्रिया है, क्योंकि पोषक तत्वों की कमी विकास के किसी भी चरण में हो सकती है। पता करें कि सबसे आम बच्चे की कमियाँ क्या हैं और उनके बारे में आपको किन लक्षणों से चिंतित होना चाहिए।

लेख द्वारा सत्यापित: मोनिका कोनीक्ज़्ना, MA एक प्रमाणित आहार विशेषज्ञ। मैं ग्रोडको में डाइटरी क्लिनिक में हूँ। अगला पृष्ठ
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