एक स्थिर बाइक कैसे चुनें?

गर्भावस्था के दौरान नियमित व्यायाम से आपके शरीर को कई फायदे होते हैं, बशर्ते इसे ठीक से किया जाए। कई गर्भवती महिलाएं घर पर सुरक्षित रूप से व्यायाम करने में सक्षम होने के लिए व्यायाम बाइक खरीदने पर विचार करती हैं। गर्भावस्था के किसी भी व्यायाम कार्यक्रम को शुरू करने से पहले, अपने डॉक्टर से सलाह अवश्य लें। गर्भवती होने पर व्यायाम के बारे में आपको और क्या पता होना चाहिए?

वीडियो देखें: "गर्भावस्था में व्यायाम के लाभ"

1. क्या गर्भवती होने पर साइकिल चलाना सुरक्षित है?

व्यायाम बाइक चुनना

गर्भावस्था के दौरान नियमित व्यायाम से शरीर को कई फायदे होते हैं, बशर्ते कि यह ठीक से...

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