तरबूज के गुण क्या हैं? (वीडियो)

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पोलैंड में तरबूज बहुत लोकप्रिय हैं। डंडे उन्हें उनके मीठे स्वाद और कम कैलोरी के लिए पसंद करते हैं। इसमें ज्यादातर पानी होता है, जो इसे गर्म दिनों में एक बेहतरीन स्नैक बनाता है। दुर्भाग्य से, तरबूज सही नहीं है। इसमें बहुत कम कैलोरी होती है, लेकिन साथ ही इसमें उच्च ग्लाइसेमिक इंडेक्स भी होता है। इसका मतलब है कि तरबूज खाने के बाद भी हमें कुछ मीठा खाने की लालसा रहती है और हम और भी ज्यादा खाते हैं।

हमारी सामग्री देखें और पता करें कि तरबूज में क्या गुण हैं।

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