चिंता न्यूरोसिस। इसे कैसे पहचाना और इलाज किया जाता है?

न्यूरोसिस का एक बहुत ही सामान्य रूप चिंता न्युरोसिस है। अनुमान है कि 2 प्रतिशत तक इससे पीड़ित हैं। आबादी। इसकी उपस्थिति का सटीक कारण निर्धारित करना बेहद मुश्किल है। यह माना जाता है कि इसके गठन के लिए मनोवैज्ञानिक, जैविक और पर्यावरणीय कारक जिम्मेदार हैं। न्यूरोसिस के लक्षण बहुत भिन्न हो सकते हैं। अक्सर उनका प्राथमिक लक्षण चिंता है। चिंता न्युरोसिस के सबसे खराब लक्षण क्या हैं? न्यूरोसिस का इलाज कैसे करें?

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1. चिंता न्युरोसिस - लक्षण

चिंता न्युरोसिस एक पुरानी बीमारी है। इसका चिकित्सा नाम सामान्यीकृत चिंता विकार है। लक्षण मुख्य रूप से विभिन्न स्थितियों, चीजों और स्थितियों का डर है। एक अपरिभाषित लेकिन निश्चित भय भी है।

एंग्जाइटी न्यूरोसिस से पीड़ित लोगों को हर समय डर लगता है। जब वे सुरक्षित और आरामदायक स्थिति में होते हैं तब भी उनका साथ नहीं छोड़ते। चिंता विकार वाले लोग कभी आराम नहीं करते हैं।

इस विकार के बारे में सबसे बुरी बात यह है कि चिंता का स्रोत जितना अधिक अपरिभाषित होता है, उसकी तीव्रता उतनी ही अधिक होती है। कुछ मामलों में, चिंता न्युरोसिस उचित कामकाज को रोकता है। यह जानने लायक है कि न्यूरोसिस के लक्षण बहुत अलग होते हैं। मनोवैज्ञानिक और शारीरिक हो सकते हैं।

2. चिंता न्युरोसिस के मनोवैज्ञानिक लक्षण

चिंता न्युरोसिस व्यक्ति के जीवन के हर पहलू को प्रभावित करता है। प्रमुख भावना चिंता, भय, चिंता और खतरे की भावना है। नसें सीमा तक तनावग्रस्त हो जाती हैं और रोगी अक्सर दहशत के कगार पर होता है।

आक्रामक और आवेगी व्यवहार प्रकट होते हैं जो स्वीकार्य सामाजिक मानदंडों से अधिक होते हैं। रोगी को पैनिक अटैक का सामना करना पड़ता है, वह घबराया हुआ, विचलित होता है और ध्यान केंद्रित करने में असमर्थ होता है।

चिंता न्युरोसिस एक पुरानी बीमारी है

3. चिंता न्युरोसिस के शारीरिक लक्षण

निरंतर भय और चिंता जिससे चिंता न्युरोसिस वाले रोगी उजागर होते हैं, कई मामलों में दैहिक लक्षणों की उपस्थिति का कारण बन सकते हैं।

समस्या यह है कि वे कई बार बहुत परेशान करते हैं और आपकी चिंता के स्तर को बढ़ा सकते हैं। इन लक्षणों के परिणामस्वरूप, एक व्यक्ति अनुभव कर सकता है:

  • चक्कर आना;
  • गले में जकड़न;
  • दिल की घबराहट;
  • हल्की सांस लेना;
  • शुष्क मुंह;
  • बहुत ज़्यादा पसीना आना;
  • अंगों में झुनझुनी या सुन्नता;
  • मांसपेशी में दर्द;
  • पेट का दर्द;
  • दस्त;
  • पोलकियूरिया;
  • अनियमित अवधि;
  • अनिद्रा या सुस्ती में पड़ना।

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4. चिंता न्युरोसिस के कारण

वास्तव में, चिंता न्युरोसिस के सटीक कारण अज्ञात हैं। रोग का प्रत्येक मामला किसी और चीज के कारण हो सकता है। हालांकि, यह आमतौर पर ज्ञात है कि चिंता दो न्यूरोट्रांसमीटर के स्राव में विकारों के कारण होती है: सेरोटोनिन और नॉरपेनेफ्रिन। मस्तिष्क में गड़बड़ी होती है, लेकिन चिंता न्यूरोसिस के विकास के लिए केवल वे ही जिम्मेदार नहीं हैं।

मानसिक कारक इस रोग के विकास में बहुत महत्वपूर्ण हैं। खासकर जब किसी व्यक्ति को बचपन में असुरक्षा, भावनात्मक संघर्ष, तनाव, खराब स्वास्थ्य, कठिन भौतिक स्थिति से जूझना पड़ा हो। यह सब चिंता न्युरोसिस की संभावना को प्रभावित करता है।

5. चिंता न्युरोसिस का इलाज कैसे करें?

चिंता न्यूरोसिस के इलाज की प्रक्रिया में, मनोचिकित्सा के साथ संयोजन में दवाओं का उपयोग किया जाता है। बहुत बार, किसी विशेषज्ञ के साथ उपचार रोगी को यह सिखाने के लिए पर्याप्त होता है कि चिंता और बुरे विचारों के हमलों से कैसे निपटा जाए।

रोगी सकारात्मक सोचना सीखता है और विचार पैटर्न को प्रभावित करता है। एक विशिष्ट भय को ट्रिगर करने वाली स्थितियों में व्यवहार करने का अभ्यास करना भी सहायक हो सकता है। कभी-कभी, हालांकि, आपको रोगी को दवाएं देनी पड़ती हैं, क्योंकि बहुत अधिक डर मनोवैज्ञानिक कार्य को रोकता है।

6. चिंता न्युरोसिस - परीक्षण

अगर हमें संदेह है कि हम चिंता न्युरोसिस से पीड़ित हैं, तो हम इसे एक छोटे से परीक्षण से जांच सकते हैं। यह शर्त आप पर भी लागू होती है या नहीं, यह जानने के लिए आपको बस नीचे दिए गए 3 प्रश्नों के उत्तर देने होंगे।

  1. क्या आपके पास एक ही समय में निम्न में से कम से कम 4 लक्षण हैं:
  • पसीना आना;
  • तेज / अनियमित दिल की धड़कन;
  • सांस की तकलीफ;
  • "गले में जकड़न" की भावना;
  • पेट की परेशानी या मतली;
  • आंतरिक कांपना, कांपना;
  • चेतना खोने का डर, चक्कर आना, असुरक्षा;
  • मृत्यु का भय;
  • सीने में दर्द या जकड़न;
  • अवास्तविक लग रहा है;
  • गर्म चमक या ठंड लगना;
  • सुन्नता, अंगों या चेहरे में झुनझुनी सनसनी;
  • नियंत्रण खोने का डर, ऐसा महसूस करना कि हम पागल होने जा रहे हैं।
  1. क्या ऊपर सूचीबद्ध लक्षण 10 मिनट से 2 घंटे के बीच अचानक चिंता/घबराहट की स्थिति का रूप ले लेते हैं?
  • हाँ;
  • नहीं।
  1. क्या ये दौरे अप्रत्याशित रूप से होते हैं और किसी विशिष्ट स्थिति से संबंधित नहीं होते हैं?
  • हाँ;
  • नहीं।

परीक्षण का परिणाम:

यदि आपके पास ऊपर बताए गए लक्षणों में से कम से कम 4 लक्षण हैं और आपने प्रश्न 2 और 3 के लिए हां में उत्तर दिया है, तो आप शायद चिंता न्युरोसिस से पीड़ित हैं।

ऐसी स्थिति में, यह एक मनोवैज्ञानिक के पास जाने लायक है जो सही निदान करेगा और यदि आवश्यक हो, तो उचित उपचार लागू करेगा।

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